Что делать если болит плечевой сустав?
Боли в плечевом суставе характерны для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Обычно от этого страдают офисные работники, которые не поднимают в повседневной жизни ничего тяжелее ручки и у них постепенно развивается плечелопаточный периартрит. Как правило, болит левый плечевой сустав, это связано с тем, что большинство людей правши, и правая рука более активна.
Движение сустава
Особенность плечевого сустава заключается в том, что в нем заложена способность совершать движения во всех направлениях (почти во всех), однако на практике эти способности в полной мере используются очень редко.
Поэтому происходит постепенная гипотрофия мышц плечевого пояса. Организм решает, что ему нет смысла тратить свои ресурсы на поддержание нефункционирующих органов, поэтому мышцы замещаются соединительной тканью, они становятся менее эластичными, в них снижается количество кровеносных сосудов.
От этого страдает не только способность мышц к активной работе. Дело в том, что именно за счет мышц происходит питание суставных структур. Сами суставы своих сосудов не имеют и получают питательные вещества из окружающих тканей. И когда этот процесс нарушается, сустав начинает усыхать, а внутрисуставной хрящ разрушаться.
Боль в плечевом суставе лечение
Все врачи начинают лечение болей в плечевом суставе с назначения противовоспалительных средств и обеспечения суставу покоя. Такая терапия приносит существенное облегчение пациенту, но ненадолго. Через некоторое время снова возвращается боль в плечевом суставе, лечение требует применения более агрессивных методик и купировать её становиться все сложнее. Давайте разберемся, почему так происходит.
Мышцы плечевого пояса поддерживают тело человека в определенной позе, поэтому они находятся в состоянии напряжения и не могут расслабиться, из-за этого возникает спазм, приводящий к болевому синдрому. Если человек пытается поднять руку, то эти мышцы натягиваются и боль усиливается. В этой ситуации вполне естественно, что человек начинает щадить руку и ограничивать её движение. Однако из-за ограничения движений перестают работать другие мышцы, возникает их гипотрофия и порочный круг замыкается.
Болит плечевой сустав что делать?
Итак, мы имеем проблему – болит плечевой сустав. Что делать, как эффективно себе помочь? Единственный способ вылечить больной сустав это восстановить его нормальное питание за счет нормализации мышечной активности. Именно на этом аспекте основан метод кинезитерапии (лечения движением).
Каждому пациенту назначается свой комплекс физических упражнений, который подбирается исходя из данных осмотра и его физического состояния. Также пациенту предлагают пройти миофасциальную диагностику, благодаря которой можно более точно определить состояние мышц человека.
Для более эффективной работы мы используем специальные многофункциональные тренажеры, которые позволяют расслабить одни мышцы и перераспределить нагрузку на другие. В качестве дополнения могут применяться вспомогательные методики – термокриотерапия, специальная техника дыхания, ударно-волновая терапия, курс массажа и др.
Лечение проводится в несколько этапов, и начинается с самых простых упражнений. По мере улучшения состояния больного их сложность возрастает. Состояние пациента контролируется специалистами: врачом-кинезитерапевтом и инструктором. Постепенно, сеанс за сеансом происходит восстановление мышц плечевого пояса и, как следствие, самого плечевого сустава.